2014/09/03

最近、うつぶせでお腹をへこませる腹筋をやってます。
うつぶせになってお腹をへこませて20秒キープを10セット。
少しは筋肉になって、胃下垂も治ってくれると嬉しいです。


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＜今日応募したもの＞
★ポチカム
https://pochicome.jp/

　☆ビフェスタ　うる落ち水クレンジング　シート　モイスト
　https://pochicome.jp/event/1340/detail

　☆セラコラ　パーフェクトゲル
　https://pochicome.jp/event/1458/detail

　☆レブロン カラーステイ メイクアップ
　https://pochicome.jp/event/1418/detail

★＠コスメ
http://www.cosme.net/brandcollection/present

　☆ヒロインメイク　ロング＆カールマスカラ スーパーフィルム
　http://www.cosme.net/brand/brand_id/11624/tieup/11624201409-01/page/page.html

　☆クリニーク　イーブン　ベター　エッセンス　ローション　VD/DC
　http://www.cosme.net/brand/brand_id/83/tieup/00083201409-01/page/page.html

　☆ジャパンギャルズ　ピュア5 エッセンスマスク
　http://www.cosme.net/brand/brand_id/3209/tieup/03209201409-01/page/page.html